Archiv der Kategorie: Bewegung

Holunderblütentour & in eigener Sache …

Termine gibt es in diesem Jahr bisher nur diesen:

Holunderblütentour – Geschichten rund um den Holunder mit anschließender Verkostung – am 30. Mai von 17:00 bis 18:30 Uhr:

Treffpunkt: Fehmarn, Kobarg 4, Beitrag: 5,- €

Anmeldungen unter 04371-6808 oder 0176-92617955 – dann erkläre ich auch, wo genau der Treffpunkt ist.

Walking-Touren finden in diesem Jahr wegen der wenigen Anmeldungen im letzten Jahr nur noch nach Absprache statt.

Hier ein Artikel über mich aus der Zeitschrift

WAS IST LOS AUF FEHMARN 2015   WAS IST LOS AUF FEHMARN 2105

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Zum Vergrößern auf das Bild klicken …

bis später Zwinkerndes Smiley

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Sommergrüße …

… von der Sonneninsel mit Rhabarberkuchen  und Milchschaumkaffee …

Milchschaumkaffee-Rhabarberkuchen

… und anschließend mit dem Fahrrad die Kalorien wieder abstrampeln Zwinkerndes Smiley

Sonnen-Fahrradinsel

Fehmarn – die Insel hat was … –> http://www.fehmarn.de/de/

Fehmarn-im-meer-mittendrin-b400x125

Happy!

HAPPY – GLÜCKLICH: auch Fehmarn hat sich von dem Pharrell-Williams-Song inspirieren lassen und so ist dieses Video entstanden:

Fehmarn ist happy 😉 clap along – klatsch mit !!

Seit happy!

Frühlingsgrüße

Der Osterzopf schmeckt auch nach Ostern Zwinkerndes Smiley

Osterzopf

Und nachdem wir es uns bei bestem Wetter haben richtig gut gehen lassen,

Osterbrunch

tat uns Bewegung am Strand auch ganz gut!

140419-158-Niobestrand

Gemeinsames Walking gibt es in diesem Jahr auch wieder, regemäßig mittwochs, ab dem 2. Juli bis zu 3. September, Treffunkt am Gammendorfer Strand (siehe Bild, Camping am Niobe) um 19:00 Uhr, Kostenbeitrag 2,- € – siehe Termine.

Kulinarische Holunder – Naturführung

Haben Sie Lust auf einen Spaziergang durch die Fehmarnsche Knicklandschaft mit Geschichten rund um den Holunder?

Holunder5r

   Dann auf! Wir treffen uns am

Sonntag, 16. Juni, und Samstag, 29. Juni, 17:00 Uhr

in “Gammendorf 84” – das Haus auf halbem Weg zwischen Gammendorf und dem Niobestrand  (“Urlaub am Karpfenteich”)

Dauer: ca. 90 Minuten, Kosten: 5,- Euro, Kinder 3,- Euro.

Eine Veranstaltung von  inselwege.de – Claudia Zimmermann, ZNLF (Natur- und Landschaftsführerin Fehmarn – Wagrien),  Tel. 0176-92617955

Erinnerung: Das “Anwalken” findet am

           Mittwoch, 26. Juni, statt: 18:00 Uhr am Niobestrand

Ich bin wieder da …

Zugegeben, in den letzten Monaten habe ich mich hier recht rar gemacht, aber für dieses Jahr gelobe ich Besserung 😉

Mit dem meteorologischen Frühlingsbeginn wünsche ich Euch einen guten Start in die wärme Jahreszeit! Winder ade!

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Hier schon mal vorab ein paar Termine für dieses Jahr:

Walking: vom 26. Juni bis 28. August, wie immer mittwochs um 18:00 Uhr am Gammendorfer Strand (Fehmarn).

Den Kochtreff gibt es in diesem Jahr an folgenden Terminen in Lübeck – im  La Cucina  in der Großen Burgstraße 40, jeweils von 18:30 – 22:00 Uhr: Dienstag 12. März, Dienstag 23. April, Donnerstag 23. Mai und Dienstag, 11. Juni – gerne mit Freundin oder Freund. Verbindliche Anmeldungen erbitte ich unter 04371-6808 oder Mobil 0176-92617955.

Der  Thermomix  kann alles, außer kompliziert ….

LaCucina_1

Bald beginnt die (Nordic)-Walking-Saison

„Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“   Theresa von Avila

… Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden!

Was ist Walking?

Ein moderates Ausdauer- und Herzkreislauftraining. Fast wie nebenbei verbrennen wir Fett und schonen die Gelenke.

Unter meiner Anleitung als (Nordic)-Walking Instructor wärmen wir uns locker am Strand auf. Dann heißt es „Walk & talk“: Stressabbau und Meerblick inklusive. Zum Schluß dehnen wir unsere Muskeln und fühlen uns wunderbar entspannt. Nordisch mit Stöcken ist das Ganzkörpertraining noch wirkungsvoller.

Dies ist ein kostenloser Service des Verkehrsrvereins Landkirchen.

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